-Ruth
In je element! Klaar voor de lente
- Datum: 22 maart
- Locatie: Buurthuis Trafiek te Gent
- Min 4 – max 6 deelnemers
Lente. Een seizoen waar groei centraal staat, de ideale periode om een nieuwe start te maken. Maar mogelijk staat kwaadheid ons in de weg. Kwaadheid gericht naar anderen of naar onszelf.
Tijdens deze Zenspiratiedag creëren we ruimte voor vergeving en claimen we ons creatief potentieel terug. Onder de zachte lentezon voelen we onze energie weer stromen.
In de voormiddag benaderen we het thema vanuit Oosterse invalshoek. We leren eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen en drukpunten, maken kennis met het element Hout uit de vijf elementenleer en hoe dit ons kan ondersteunen om meer flexibel en wendbaar in het leven te staan.
In de namiddag bekijken we kwaadheid vanuit (Westerse) psycho-bio-neuro-logie. Met fijne en laagdrempelige (reflectie)oefeningen ontdekken we wat deze emotie ons komt vertellen, wat we graag tot expressie willen brengen.
Tussenin genieten we van gezellig samen koken en heerlijk en gezond tafelen.
Een dag vol Zenspiratie, helemaal voor jou. Om je energie weer vrij te geven, nieuwe perspectieven te ontdekken en volop open te bloeien.
Tijdens deze dag
- Verwerf je een diepgaand inzicht in de emotie kwaadheid en ontdek je hoe je jouw energie weer kan vrijgeven en inzetten als creatief potentieel.
- Leer je eenvoudige tips, zowel lichaamsgericht als reflectie oefeningen, om meer harmonie en rust te ervaren.
- Krijg je volop inspiratie om gezond, veggie en glutenvrij te koken met lekkere en verse seizoensgroentjes.
- Geniet je van samen tafelen en mensen ont-moeten in een gezellige en ongedwongen setting.
Deze Zenspiratiedag is iets voor jou als
- Je last ondervindt van gevoelens van kwaadheid en graag wil vergeven en verdergaan
- Je voelt dat jouw potentieel wil stromen, maar iets houdt je tegen
- Je graag vrijer en ongedwongen in het leven wil staan
- Je connectie wil maken met jezelf en jouw lichaam, vanuit een holistische kijk op welzijn en gezondheid
Testimonials
Ik dacht: leuk, een dagje inspiratie, iets nieuws en lekker eten. Het werd zoveel meer en diepgaander dan dat. De thema’s uit de Oosterse en Westerse geneeskunde, plezier, diepgaande reflectie, nieuwe recepten en alles zonder tijdsdruk. Echte voeding voor lichaam en geest!
Jennifer gaf mij meteen een warm en welkom gevoel. Ze luistert actief naar wat je te vertellen hebt. Ik had het gevoel dat ze veel kennis heeft van haar vak. Ze heeft jou het gevoel van ’thuiskomen’.
Ik voel me weer op het goede spoor gezet van gezonde voeding voor mijn lichaam. Je kennis is groot en je deelt die graag. Jouw vragen zetten mij op het goede spoor van kleine stappen in gedragsverandering.
Praktisch
De Zenspiratiedag In je element! Klaar voor de lente gaat door op zondag 22 maart in Buurthuis Trafiek, Haspelstraat 37 te Gent.
Vanaf 9u30 mag je zacht komen landen met wat koffie of thee. Om 10u starten we met lichaamsgerichte oefeningen en een lezing over het element Hout. De kookworkshop start om 11u30, met aansluitend een gezonde en heerlijke lunch. Na het eten benaderen we het thema vanuit Westerse invalshoek.
We sluiten af omstreeks 16u.
Jouw investering voor een dag vol zelfzorg: 85€
Inbegrepen: twee workshops, kookworkshop, een heerlijke gezonde lunch en (bio) thee en koffie. Dit alles in een intieme setting met maximale aandacht.
Interesse? Schrijf je dan snel in, er kunnen maximaal zes personen deelnemen.
Het evenement gaat door vanaf vier inschrijvingen.
Wie is Jennie?
Creatieve generalist, multipotentialist, multipassioneel,… Al ben ik geen voorstander van labels en categorieën, toch brengen deze titels me rust. Dat het misschien ok is om zoveel interesses te hebben en een onweerstaanbare drang tot blijven leren en groeien.
Als ik dan toch een poging zou doen tot samenvatten, zou ik mezelf beschrijven als: sociaal wetenschapper, foodie, creatieveling, natuurliefhebber en gepassioneerd shiatsu beoefenaar.
Authenticiteit, verbinding en oog voor schoonheid, staan hoog op mijn waardenlijstje. Vanuit een diep geloof dat alles verbonden is – lichaam en geest, mens en natuur, en mensen onderling – ervaar ik het als een fijne missie om mensen samen te brengen en te ‘voeden’ in alle betekenissen van het woord. Ik ben op mijn best als ik mensen zie groeien en open bloeien.
