-Ruth
In je element: Klaar voor de nazomer!
- Datum: zondag 31 augustus
- Locatie: Buurthuis Trafiek te Gent
- Min 4 – max 6 deelnemers
Nazomer. Het seizoen van de oogst. Een uitnodiging om te vertragen en volop te genieten van de vruchten van jouw inzet.
Kan jij goed ontvangen? Of voelt dat eerder ongemakkelijk of zelfs onveilig? Maak jij tijd voor zelfzorg? Of cijfer je jezelf vaak weg?
Tijdens deze Zenspiratiedag nestelen we ons in de energie van het element Aarde, volgens de vijf elementenleer. We verkennen een gezonde balans tussen zorg voor de ander en zelfliefde. We vatten het fenomeen pleasegedrag vanuit de Westerse psycho-bio-neuro-logie en leren hoe we dit in evenwicht brengen.
Tussenin genieten we van gezellig samen koken en heerlijk tafelen.
Een dag vol Zenspiratie. Helemaal voor jou. Omdat ook jij mag ontvangen.
Tijdens deze dag
- Staat het element AARDE in de Chinese Geneeskunde centraal. In de voormiddag geniet je van eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen, shiatsu zelfbehandelingstips en een inspirerende lezing.
- Geven we aandacht aan de thema's ontvangen, zelfzorg en zelfliefde. In de namiddag neem ik jullie mee in een meer Westerse benadering van dit thema, met een diepgaand begrip van please-gedrag. Ik nodig je ook uit tot laagdrempelige reflectie-oefeningen.
- Krijg je volop inspiratie om gezond en veggie te koken met lekkere en verse seizoensgroentjes. Je geniet van een kookworkshop en gezellig tafelen en elkaar ont-moeten in gezellige en ongedwongen setting.
Praktisch
De Zenspiratiedag In je element! Klaar voor de nazomer gaat door op zondag 31 augustus in Buurthuis Trafiek, Haspelstraat 37 te Gent.
Vanaf 9u30 mag je zacht komen landen met wat koffie of thee. Om 10u start de workshop in het Oosten met het element Aarde. De kookworkshop start om 11u30, met aansluitend een gezonde en heerlijke lunch. Daarna reizen we symbolisch af naar het Westen voor het vervolg van de workshop. We sluiten af omstreeks 16u.
Bijdrage: 75€
Inbegrepen: twee workshops, kookworkshop, een heerlijke gezonde lunch en (bio) thee en koffie. Dit alles in een intieme setting met maximale aandacht.
Interesse? Schrijf je dan snel in, er kunnen maximaal zes personen deelnemen. Het event gaat door vanaf vier inschrijvingen.
Testimonials
Ik dacht: leuk, een dagje inspiratie, iets nieuws en lekker eten. Het werd zoveel meer en diepgaander dan dat. De thema’s uit de Oosterse en Westerse geneeskunde, plezier, diepgaande reflectie, nieuwe recepten en alles zonder tijdsdruk. Echte voeding voor lichaam en geest!
’t Was meer dan super interessant. Heel veel geleerd! Dikke merci voor jouw bezielde dag.
Ik voel me weer op het goede spoor gezet van gezonde voeding voor mijn lichaam. Je kennis is groot en je deelt die graag. Jouw vragen zetten mij op het goede spoor van kleine stappen in gedragsverandering.
Wie is Jennie?
Creatieve generalist, multipotentialist, multipassioneel,… Al ben ik geen voorstander van labels en categorieën, toch brengen deze titels me rust. Dat het misschien ok is om zoveel interesses te hebben en een onweerstaanbare drang tot blijven leren en groeien.
Als ik dan toch een poging zou doen tot samenvatten, zou ik mezelf beschrijven als: sociaal wetenschapper, foodie, creatieveling, natuurliefhebber en gepassioneerd shiatsu beoefenaar.
Authenticiteit, verbinding en oog voor schoonheid, staan hoog op mijn waardenlijstje. Vanuit een diep geloof dat alles verbonden is – lichaam en geest, mens en natuur, en mensen onderling – ervaar ik het als een fijne missie om mensen samen te brengen en te ‘voeden’ in alle betekenissen van het woord. Ik ben op mijn best als ik mensen zie groeien en open bloeien.
