-Ruth
In je element! Klaar voor de winter
- Datum: zaterdag 10 januari
- Locatie: Buurthuis Trafiek te Gent
- Min 4 – max 6 deelnemers
Winter. Het ideale seizoen om gezellig naar binnen te keren en voeding te geven aan onze wortels, onze kern, onze essentie.
Maar hoe veilig voelt deze plek?
Net zoals de nacht kan de winter angst naar boven halen. ‘Ze zal te lang duren,’ zeggen we dan. ‘Het zal koud zijn en donker.’
Tijdens deze Zenspiratiedag halen we het thema angst uit het donker. We geven ruimte, aandacht en voeding aan onze kern zodat we een stevige basis voelen van waaruit we kunnen groeien. Heel dicht bij onszelf.
In de voormiddag gaan we ‘diepzeeduiken’ in het element Water volgens de vijf elementenleer in Chinese Geneeskunde en in de namiddag benaderen we het thema vanuit (Westerse) psycho-neuro-bio-logie. Tussenin genieten we van gezellig samen koken en heerlijk tafelen.
Een dag vol Zenspiratie. Helemaal voor jou, om heerlijk te cocoonen en te verstillen.
Tijdens deze dag
- Verwerf je een diepgaand inzicht in het thema angst, zowel vanuit Chinese Geneeskunde als vanuit (Westerse) psycho-bio-neuro-logie.
- Krijg je concrete tips en oefeningen, zowel lichaamsgericht als mentaal, om angsten te verminderen en je meer thuis te voelen bij jezelf en in jouw lichaam.
- Krijg je volop inspiratie om gezond, veggie en glutenvrij te koken met lekkere en verse seizoensgroentjes.
- Geniet je van samen tafelen en mensen ont-moeten in een gezellige en ongedwongen setting.
Deze Zenspiratiedag is iets voor jou als
- De winter lang duurt en je verlangt naar gezelligheid, verbinding en cocoonen
- Je je soms angstig voelt en meer rust en vertrouwen wil ervaren
- Je van diepgang en authenticiteit houdt en jouw zelfbewustzijn wil verhogen
- Je connectie wil maken met jezelf en jouw lichaam, vanuit een holistische kijk op welzijn en gezondheid
Testimonials
Ik dacht: leuk, een dagje inspiratie, iets nieuws en lekker eten. Het werd zoveel meer en diepgaander dan dat. De thema’s uit de Oosterse en Westerse geneeskunde, plezier, diepgaande reflectie, nieuwe recepten en alles zonder tijdsdruk. Echte voeding voor lichaam en geest!
’t Was meer dan super interessant. Heel veel geleerd! Dikke merci voor jouw bezielde dag.
Ik voel me weer op het goede spoor gezet van gezonde voeding voor mijn lichaam. Je kennis is groot en je deelt die graag. Jouw vragen zetten mij op het goede spoor van kleine stappen in gedragsverandering.
Praktisch
De Zenspiratiedag In je element! Klaar voor de winter gaat door op zaterdag 10 januari in Buurthuis Trafiek, Haspelstraat 37 te Gent.
Vanaf 9u30 mag je zacht komen landen met wat koffie of thee. Om 10u starten we met lichaamsgerichte oefeningen en een lezing over het element Water. De kookworkshop start om 11u30, met aansluitend een gezonde en heerlijke lunch. Na het eten benaderen we het thema vanuit Westerse invalshoek.
We sluiten af omstreeks 16u.
Jouw investering voor een dag vol zelfzorg: 85€
Inbegrepen: twee workshops, kookworkshop, een heerlijke gezonde lunch en (bio) thee en koffie. Dit alles in een intieme setting met maximale aandacht.
Interesse? Schrijf je dan snel in, er kunnen maximaal zes personen deelnemen.
Het evenement gaat door vanaf vier inschrijvingen.
Wie is Jennie?
Creatieve generalist, multipotentialist, multipassioneel,… Al ben ik geen voorstander van labels en categorieën, toch brengen deze titels me rust. Dat het misschien ok is om zoveel interesses te hebben en een onweerstaanbare drang tot blijven leren en groeien.
Als ik dan toch een poging zou doen tot samenvatten, zou ik mezelf beschrijven als: sociaal wetenschapper, foodie, creatieveling, natuurliefhebber en gepassioneerd shiatsu beoefenaar.
Authenticiteit, verbinding en oog voor schoonheid, staan hoog op mijn waardenlijstje. Vanuit een diep geloof dat alles verbonden is – lichaam en geest, mens en natuur, en mensen onderling – ervaar ik het als een fijne missie om mensen samen te brengen en te ‘voeden’ in alle betekenissen van het woord. Ik ben op mijn best als ik mensen zie groeien en open bloeien.
