Cut the crap (hinnikt het paard)
Onlangs las ik het boek ‘Het verstrooide brein’ van Gabor Maté waarin hij sprak over het belang van co-regulatie.
Een baby die nog geen taal en bijhorend (conceptueel) denken heeft ontwikkeld, kan zich enkel baseren op zijn ‘lijfelijk weten en ervaren’.
Veiligheid ervaart hij doorheen de blik van de moeder (of andere primaire opvoedingspersoon). Als de opvoeder veel stress heeft of mentaal afwezig is, dan pikt de baby deze non-verbale en energetische trilling op en reageert met onrust.
Ontwikkelingspsycholoog Erikson had een mooie naam voor deze fase en bijhorend kritiek punt om te overwinnen: vertrouwen versus wantrouwen.
Ik geloof dat we dit kunnen doortrekken naar volwassenen. Eigenlijk spreekt Gabor Maté over het belang van alignment. Het gaat niet om je woorden of handelingen. Het is de energie die telt.
Ben je helemaal en authentiek aanwezig?
Want energie liegt nooit.
Niet alleen baby’s en kinderen zijn getalenteerd om authenticiteit op te merken of een gebrek eraan te doorprikken. Ook dieren en in het bijzonder paarden zijn hier goed in. Ze voelen zich enkel veilig en komen enkel dichterbij als ze bij jou alignment voelen. Is dat niet het geval, dan blijven ze liever uit jouw buurt.
Paarden houden van echtheid. Ze wenden letterlijk hun hoofd af en lopen weg wanneer je een gevoel probeert te onderdrukken of ontkennen. Als ze konden praten, dan hadden ze wellicht al vele keren gezegd: cut the crap ;-).
Wij hebben als mensen ook zo’n instinctief vermogen, maar doorheen het vele analyseren en denken, hebben we verleerd om te voelen en vervolgens ook op dat gevoel te vertrouwen.
Toch hebben we een manier om echtheid te meten en dat is aan de hand van ons energiepeil. Als je thuiskomt van een vergadering of vrienden-uitje en je voelt je leeg en moe, dan kan dat best wel eens te maken hebben met een gebrek aan alignment. En dat staat los van inspanningen en goede bedoelingen. Het zijn het soort gesprekken of bijeenkomsten waar er rond de hete brei wordt gewandeld, waar er geen veiligheid wordt ervaren om helemaal jezelf te zijn, om in alle openheid te praten over wat er echt leeft. Het is bovendien moeilijk om uit te leggen. Het is een vibe, een gevoel, een energieveld waarbij het niet stroomt. Omgekeerd geven ‘echte babbels’ ons energie. Authenticiteit geeft energie.
Wil je hier graag mee aan de slag? Dan ben je zeer welkom in mijn praktijk, op een Zenspiratiedag of lezing. Mijn volledig aanbod ontdek je hier.
