-Hannah
Zenspiratiesessies
- Verlang je naar meer ruimte? In jouw hoofd, in jouw lijf?
- Loop je vast op thema's die bovendien steeds lijken terug te komen?
- Heb je het gevoel gevangen te zitten in een vicieuze cirkel?
- Wil je graag groeien en jouw verlangens en dromen waarmaken?
- Is jouw wens om meer te connecteren, met jezelf én zo ook met anderen?
- Wil je het niet langer alleen moeten doen?
Mijn aanbod
Tijdens een Zenspiratiesessie geniet je, samen met vijf andere gasten, van inzichten en uitwisseling gericht op een breder en fris perspectief en nieuwe mogelijkheden voor de uitdagingen die je ervaart.
Centraal staat het yin-yang-principe en de vijf elementenleer. Er wordt ook de brug gemaakt naar meer ‘Westerse’ psycho-bio-neuro-logie.
Elke sessie vertrekt vanuit een thema en bijhorende overtuigingen. We creëren ruimte en nieuwe wegen om te groeien en open te bloeien.
We doen dit met lichaamsgerichte oefeningen, theoretische inzichten en kennis en persoonlijke reflecties.
Praktisch
De Zenspiratiesessies gaan door in mijn praktijk te Wondelgem.
We starten met een korte meditatie en lichaamsgerichte oefeningen om heerlijk te zakken in ons lijf. Erna volgt een lezing over het thema van de dag met nieuwe en frisse perspectieven. Tot slot gaan we aan de slag met reflectie-oefeningen, toegepast op de thema’s waarin je vastloopt of waarbij je meer ruimte of vrijheid wil ervaren.
Voor de sessie doe je best gemakkelijk zittende kledij aan. Je mag ook schrijfgerief meebrengen.
Jouw investering voor twee uur zalige zelfzorg: 35 euro.
Na de sessie ervaar je:
- Meer vrijheid
- Meer energie en vitaliteit
- Nieuwe perspectieven en mogelijkheden om met jouw uitdagingen om te gaan
- Meer verbinding, met jezelf en zo ook met anderen
- Meer rust en ruimte, in jouw hoofd, in jouw lijf
Testimonials
Ik was verrast dat ik echt wel veel bijleerde, ondanks dat ik al veel bezig ben geweest met het mannelijke/vrouwelijke. Het principe van yin-yang had ik nog niet op zo’n diepgaande manier gehoord.
Ik heb echt veel bijgeleerd over het yin-yangprincipe in een fijne setting met een boeiende groep. Je enthousiasme en persoonlijke warme stijl werken aanstekelijk. Ik neem de zoektocht naar balans mee in mijn persoonlijk leven. Voelde me nadien ook helemaal zen
Je maakt een complex thema begrijpbaar. Heel leerrijk. Mijn holistische kijk is aangewakkerd en hier wil ik verder in groeien.