De kracht van kwaadheid
We leven in een maatschappij waarin kwaadheid niet meteen wordt aangemoedigd. Vooral vrouwen hebben vaak geleerd om kwaadheid te onderdrukken. Dan komen er tranen vanuit onmachtsgevoelens of de woede ‘keert naar binnen’, in de vorm van een depressie.
Ik wil de aanname ‘kwaad zijn, is slecht‘ even openbreken en boosheid als emotie in zijn eer herstellen, want:
- Kwaadheid heeft een sterk ‘vormende kracht’, het geeft namelijk (jouw) grenzen aan.
- Kwaadheid zorgt voor de nodige energie en kracht om (uit) te kunnen breken, om in beweging te komen, uit situaties die niet goed of gezond voor jou zijn.
Het is dus belangrijk dat je deze emotie constructief kan aanwenden. Als kwaadheid zich vertaalt in agressief gedrag ten aanzien van jezelf of de ander, kan je in een destructieve en negatieve spiraal terechtkomen.
Vraag je eerder af wat de kwaadheid jou komt vertellen.
Welke verandering is er nodig?
Mogelijk heb je nood aan meer ruimte, meer expressie.
Ontdek en respecteer jouw noden en grenzen.
Geef actief en zelf vorm aan jouw leven, een leven dat bij je past.
Gebruik die energie!
Voel je boosheid, irritatie, frustratie,…? Dan is het misschien tijd voor beweging. Ik begeleid je daarbij graag in mijn Shiatsu praktijk.
