Perimenopauze, bekeken vanuit Chinese Geneeskunde
Tijdens de perimenopauze maakt het lichaam de overgang van een cyclische modus naar een conservatiemodus. Je kan dit vergelijken met een huis dat je helemaal opnieuw zou bedraden van wisselstroom naar gelijkstroom. Deze transitie zorgt voor een tijdelijke chaos.
Bij menstruerende vrouwen evolueren emoties volgens hun cyclus. (Vrouwen weten vaak waar ze zijn in hun cyclus obv hoe ze zich voelen). En al is deze ‘wisselstroom’ misschien meer onvoorspelbaar, emoties zijn eerder tijdelijk en ze verlaten bij elke menstruatie -samen met het bloed- het lichaam.
Bij post-menopauzale vrouwen ligt de focus op het conserveren van ‘yin’. Deze conservatiemodus is eigenlijk wel logisch. Als je jong bent, kan je er eens ‘over’ gaan wat eten, drinken of (weinig) slapen betreft. Als je ouder wordt, is het belangrijk dat je bewuster en zorgvuldiger omgaat met jouw beschikbare bronnen. Te ‘yang’ leven, overmatige zorg en verantwoordelijkheid voor anderen, over je grenzen (laten) gaan, trauma’s of heftige emoties,… putten deze uit.
Tijdens de (peri)menopauze worden -voor het eerst sinds de kindertijd- emoties heel direct en intens beleefd. In plaats van het cyclische 'eb en vloed', ervaar je ze nu 'right in your face'. Daarom is het belangrijk dat ze goed verwerkt worden. Je lichaam en geest geven heel duidelijk hun grenzen aan in functie van 'conservatie' en zelfzorg.
Shiatsu kan dit transitieproces verlichten. In het bijzonder de yinne meridianen Nier, Milt en Lever kunnen deugdzaam zijn. Ook de wondermeridianen Jin wei mai en Jang wei mai kunnen ondersteunen in tijden van (grote) verandering.
Heel kort en (te) eenvoudig uitgelegd: de Jin wei mai slaat gebeurtenissen op, aldus alles wat ons is overkomen, en de Jang wei mai gaat over de acties die we al dan niet ondernomen hebben in ons leven. Als we blijven hangen in het verleden, zorgt dit voor onbalans in de Jin wei mai. Angst om vooruit te gaan en actie te ondernemen, zorgt voor disbalans in de Jang wei mai.
Interesse in of vragen over Shiatsu? Contacteer me gerust via mail info@jenniferlamote.be of boek jouw afspraak via mijn online kalender
