Vasthouden aan destructieve patronen is jouw volste recht
En dat meen ik echt.
Patronen veranderen is moeilijk. Biologisch en neurologisch zijn we geprogrammeerd om ze te behouden. Energiezuinig noemen ze dat. Heel handig in de oertijd toen we veel gevaren te managen hadden en je niet uitgebreid en bewust kon en wou nadenken over elk reactiepatroon.
Bovendien heeft elk patroon jou ooit gediend. Ze ontstond als een -toen passend- antwoord op een uitdaging waar je mee te kampen had.
Je leerde zwijgen als emoties en mogelijk geweld op je afkwamen.
Je leerde vechten als iemand jou beledigde of teveel in jouw territorium kwam.
Je leerde pleasen om liefde en goedkeuring te scoren.
Je leerde om heel hard te werken om een gevoel van eigenwaarde te ervaren.
Elk patroon heeft jou ooit gediend. Ze ontstond als een -toen passend- antwoord op een uitdaging waar je mee te kampen had.
Weet dat je kan en mag kiezen om jouw patronen te behouden.
Om te blijven investeren in die relatie die jou energie kost.
Om de job te blijven doen die jou weinig groei en ontwikkelingskansen biedt.
Om conflicten te blijven vermijden.
Om te blijven pleasen.
Om je grenzen te blijven overschrijden.
Je mag kiezen voor dit gekende en dus ‘veilige’ patroon.
Alleen is het belangrijk om er bewust van te zijn en er verantwoordelijkheid voor te dragen.
Want vaak reageren we onze ongemakken af op anderen. Of we zoeken naar die ene en echte oplossing, buiten onszelf. De therapeut of methodiek die jou zal redden bijvoorbeeld.
Wil je graag aan de slag met jouw patronen? Ze zachtjes ombuigen of ze leren accepteren met mijn diepgaande begeleiding?
Bekijk dan zeker mijn aanbod. Je bent altijd welkom hier op de mat voor een Shiatsu of Chi Nei Tsang behandeling, bij het Ontdek je Shen traject of op een van mijn Zenspiratiedagen!
