Patronen veranderen is moeilijk. Biologisch en neurologisch zijn we geprogrammeerd om ze te behouden. Energiezuinig noemen ze dat. Heel handig in de oertijd toen we veel gevaren te managen hadden en je niet uitgebreid en bewust kon en wou nadenken over elk reactiepatroon.
Breng je knieën samen met een hand erop, breng je andere hand verontschuldigend voor jouw mond, glimlach lief en zeg:
‘Oops, I did again’
Ontvangen lijkt fijn, maar kan best wat stress oproepen.
Meer stress zelfs dan crisissen managen en brandjes blussen.
Want wat heb je doorheen jouw leven over ontvangen geleerd?
Onze dagen, weken en leven zijn gevuld met gewoontes en patronen. Sommige zijn neutraal, andere zijn positief, en nog andere zijn negatief of disfunctioneel. In ieder geval blijven ze stevig plakken.
