Het wonder van wandelen
Het is al langer bekend dat wandelen goed is voor de gezondheid, niet enkel fysiek, maar ook mentaal. Benieuwd hoe je dit vanuit Oosterse Geneeskunde kan verklaren?
Goed slapen, bekeken vanuit Chinese Geneeskunde
Wellicht hoorde je al eens zeggen dat de uren slaap vóór middernacht dubbel tellen?
Zoals bij veel andere gezegden, blijkt hier waarheid in te zitten als je vanuit Chinese Geneeskunde naar slaap kijkt.
Perimenopauze, bekeken vanuit Chinese Geneeskunde
Tijdens de perimenopauze maakt het lichaam de overgang van een cyclische modus naar een conservatiemodus. Je kan dit vergelijken met een huis dat je helemaal opnieuw zou bedraden van wisselstroom naar gelijkstroom. Deze transitie zorgt voor een tijdelijke chaos.
Laad elkaar met rust
Soms is afstand het meest liefdevolle dat je iemand kan geven. Je knipt de navelstreng door, valt terug op je eigen kracht, zoekt je eigen voeding. Soms is dat de enige manier om te kunnen groeien. Voor jezelf én voor de ander.
De kracht van kwaadheid
We leven in een maatschappij waarin kwaadheid niet meteen wordt aangemoedigd. Dan komen er tranen vanuit onmachtsgevoelens of de woede ‘keert naar binnen’, in de vorm van een depressie.
Op groei staat geen leeftijd
Mijn oma was 76 toen ze trouwde met de liefde van haar leven. Ik denk hier regelmatig aan om mezelf te herinneren dat magische gebeurtenissen en veranderingen op elk moment kunnen plaatsvinden.
Fuck zelfliefde
Want wat als die ademhalingsoefeningen en affirmaties en aangepaste voeding en dagelijkse wandeling en dauwtrappelen en schrijfoefeningen en visualisaties en essentiële oliën niet helpen?
Cut the crap (hinnikt het paard)
Baby’s, kinderen en paarden zijn getalenteerd om authenticiteit of een gebrek eraan op te pikken. Want energie liegt nooit. Wij hebben als mens en als volwassene ook zo’n instinctief vermogen, maar hebben verleerd om op dit gevoel te vertrouwen.
Overlevingsjasjes
Heb je je al eens afgevraagd hoe het komt dat bepaalde interacties energie geven en andere energie zuigen? En hoe dit kan variëren, zelfs bij één en dezelfde persoon?
Patronen zijn als vlooien
Onze dagen, weken en leven zijn gevuld met gewoontes en patronen. Sommige zijn neutraal, andere zijn positief, en nog andere zijn negatief of disfunctioneel. In ieder geval blijven ze stevig plakken.